みんなが気になる「癒し」についてまとめました。
癒し 【陽の光を浴びる】日光浴の効果・やり方（何分？時間帯は？）
人間にとって、太陽の光は、無くてはならない存在です。 日頃、日光を浴びていない方は、もしかして、ストレスが溜まっていませんか？太陽の光とふれあうことで、心や感情を落ち着かせることができます。 そこで、今回の記事では、日光浴の効果や、日光浴の...
癒し 森林浴の効果、最適な頻度、おすすめ場所【森林浴（癒やしの空間）】
人間にとって、森林という存在は、無くてはならないものです。 私たちは、知らずしらずのうちに、本能的に森林とのふれあいを求めています。 最近、自然とふれあっていない方は、もしかして、ストレスを溜めていませんか？ストレス解消のきっかけが、「森林...
癒し 森林の働き・森林の機能とは？【森林浴（癒やしの空間）】
人間にとって、森林という存在は、無くてはならないものです。 私たちは、知らずしらずのうちに、本能的に森林とのふれあいを求めています。 最近、自然とふれあっていない方は、もしかして、ストレスを溜めていませんか？ストレス解消のきっかけが、「森林...
癒し 【アナタの憩（憩い）の場は？】癒やし（癒し方・癒す方法）
皆さま、毎日ご苦労さまです。 本稿は、現代のストレス社会にとって、無くてはならない「癒やし」について、癒し方・癒す方法などを解説したいと思います。 アナタの憩（憩い）の場を見つけましょう！ 「癒し」をテーマに次のポイントでまとめました。 「...
癒し 【ありのままの自分に！】癒やし（なぜ、癒されたいのか？）
皆さま、毎日ご苦労さまです。 本稿は、現代のストレス社会にとって、無くてはならない「癒やし」について、なぜ、人は癒されたいと願うのか？その背景は？などを解説したいと思います。 キーワードは、「ありのままの自分に！」です。 「癒し」をテーマに...
癒し 【癒されたいアナタに！】癒やし（癒しとは？意味）
皆さま、毎日ご苦労さまです。 本稿は、現代のストレス社会にとって、無くてはならない「癒やし」について、癒しとは何を意味するのか？ヒーリングとは何か？などを解説したいと思います。 「癒し」をテーマに次のポイントでまとめました。 「癒し」とは？...